O aguardado show de Priscila Senna no Marco Zero promete lotar o Recife nesta quarta-feira (27). Comemorando 15 anos de carreira, a cantora leva milhares de fãs para o centro da cidade, em um espetáculo gratuito cheio de convidados especiais.

Mas, com o evento acontecendo em plena quarta-feira, muita gente já se preocupa com o dia seguinte. Afinal, a quinta-feira (28) é dia útil e ninguém quer enfrentar o trabalho com dor de cabeça ou enjoo. Pensando nisso, separamos algumas dicas simples para quem vai aproveitar o show, mas não quer sofrer com a ressaca.

Como evitar a ressaca no show de Priscila Senna

Confira algumas orientações que podem ajudar:

Hidratação é fundamental

Durante o show, é importante intercalar o consumo de bebidas alcoólicas com copos de água. Manter o corpo hidratado reduz os efeitos do álcool e ajuda a amenizar o mal-estar no dia seguinte.

Ir para o Marco Zero de estômago vazio não é uma boa ideia. O ideal é fazer uma refeição equilibrada, combinando carboidratos e proteínas, para evitar a absorção rápida do álcool no organismo.

Evite misturar bebidas

Quanto mais variada for a combinação, maiores as chances de acordar com sintomas fortes de ressaca. O recomendado é escolher um tipo de bebida e manter o mesmo até o fim da festa.

Prefira bebidas mais leves

Destilados escuros, como uísque e conhaque, geralmente aumentam os efeitos da ressaca. Para quem costuma ser mais sensível, cervejas ou vinhos claros podem ser alternativas menos pesadas.

Saiba respeitar o seu limite

Mais importante do que qualquer dica é ter consciência do próprio corpo. Aproveitar o show de Priscila Senna com responsabilidade garante diversão sem comprometer o dia seguinte.

E se a ressaca aparecer?

Caso o exagero aconteça, algumas medidas podem ajudar na manhã seguinte:

• Muita água e líquidos leves (água de coco, sucos naturais).
• Café da manhã reforçado, com frutas e alimentos leves.
• Evite se automedicar — se o mal-estar for muito forte, procure orientação médica.

O show de Priscila Senna será um dos maiores eventos do ano no Recife, mas é importante curtir com responsabilidade. Seguindo essas dicas, o público consegue aproveitar a festa e ainda chegar disposto no trabalho na quinta-feira.